Tips voor een stressvrije vakantie

Ik laat je in dit boek zien hoe je vakantiestress ontstaat en hoe je hoe je hiermee omgaat.

Dit is een vernieuwde en verfrissende kijk op stress. met dit boek leer je niet alleen omgaan met stress op vakantie maar bevat ook informatie wat helpt voor in het dagelijks leven.

In dit boek laat ik je zien dat stress niet alleen maar extern is, maar in de meeste gevallen veroorzaakt wordt door interne zaken. 

Ook laat ik je zien waarom de meeste stressmanagement technieken niet werken. Hierdoor staar je je niet blind op deze technieken en zorg je er dus voor dat je niet steeds maar weer in het oude patroon vervalt. 

deze vernieuwde kijk op stress zal je uitdagen om er op een andere manier naar te kijken en wat het zelfs leuk kan maken. 

Stress leuk? ja op deze manier zal je, als je het eenmaal doorhebt genieten van hoe gemakkelijk het is om je stress te verminderen of te verwijderen.