top-33 uitgelicht

Het Pioppi dieet

Aseem Malhotra, Donal O'Neill
Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen

In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt. Het eten is er verrukkelijk en ze genieten elke avond van een glas wijn.

Hierop is de Pioppi-levensstijl gebaseerd. Je hoeft geen ‘nee’ te zeggen tegen lekker eten en je hoeft er ook geen uren voor te sporten. In drie weken zal het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en blijvende veranderingen door te voeren in je eet-, slaap- en beweegpatroon.

Voor iedereen haalbaar, hoe druk je leven ook is.

‘Aseem Malhotra’s boek is zeer toegankelijk en zijn boodschap is van het grootste belang.’ –Prof. dr. Hanno Pijl, hoogleraar Diabetologie, Leiden UMC ‘5 sterren. Fantastisch dieet met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen’ – Amazon ‘Dit boek kan miljoenen mensen gezonder en gelukkiger maken.’ – Andy Burnham (voormalig minister van Volksgezondheid, Engeland) ‘Dit is een revolutionair boek. Iedereen moet het lezen.’ –Sir Richard Thompson, arts van de Britse koningin 1984-2005 en voormalig directeur van het Royal College of Physicians ‘Een onverschrokken en briljant boek dat de gezondheid van de bevolking drastisch zal verbeteren.’ –Professor David Haslam, voorzitter van het National Obesity Forum ‘Bij het voorkomen en beheersen van obesitas en diabetes type 2 zie ik grote voordelen als mensen echte voeding in hun dieet opnemen en bewerkte koolhydraten vervangen door natuurlijke, gezonde vetten. Dit boek is een must voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken.’ – Trudi Deakin PhD, directeur en voedingsdeskundige voor X-Pert Health en medeoprichter van de Public Health Collaboration

Top 33

Het Pioppi dieet    
Stormschade    
Leven en dood    
Smokey Goodness Winter BBQ    
Lampje    
Negen volmaakte vreemden    
Niets te vrezen    
De zeven zussen    
De bokser    
De dochter van de klokkenmaker    
Liefdeskriebels    
De Inn BoonsBoro trilogie    
Simpel    
Sapiens    
Wandel    
Donkerder    
Plussen en minnen    
Wegwezen    
Juf Braaksel en de magische ring    
Storm    
Carry Tefsen    
Een zeer opmerkelijk verschijnsel    
Eten op zijn Vlaams    
Alle slechte meisjes    
Omdat het kan    
Jij ook van mij!    
Bloedfraude    
Nachthandel    
Imagine    
Het spel van licht en donker    
Hier ben ik!    
De Japanse manier    
Wees onzichtbaar    

Nieuw

Pulang    
Het pad van de gele slippers    
De familie Snuffel    
Super Accountmanager    
De mythe van perfectionisme    
Theory of Type Design    
De brief op de deur    
Naar het hart van de zee    
Sociaal Memo | 2018    
Kinderland    
Je staat er niet alleen voor    
Verbeelding bouwbesluit 2012 bouwfysica | editie 2018/2019    
De dokter als patiënt    
Licht in het hart van duisternis    
De Krekel bij de Haard    
De zomerse Fanfare van 1958    
Nieuwezijdslijnen    
Daar komen de helmen    
Vreemdeling zoekt kamer    
Thermal comfort and energy related occupancy behavior in Dutch residential dwellings | 2018    
Luilekkerland    
Een kleine biografie van het straffen    
Vrouwen aan boord    
Ich, Maria van Geldern    
Bookies    
Grappige babytruitjes breien    
Management    
Kudos    
Gek op stress    
Goudkoorts    
Gij die zo nabij zijt    
Quo Vadis Alma Mater    
Filosofie en Fictie    
Het drakeneiland    
Durf het verschil te maken    
PEER    
De hemel boven je hoofd    
De Parelduiker | 2018/4    
De dochter van Crusoe    
Handboek angst- en dwangstoornissen    
Vaste gasten    
Liturgie van het alledaagse    
Stieg Larssons erfenis    
Leon    
Laatste plicht    
Genadeschot    
Puzzelen met woordenschat Werkboek groep 8 | groep 8 | Werkboek    
Puzzelen met werkwoordspelling | Groep 7/8 | Werkboek    
Dagboek van een noob    
Andy    

Binnenkort

De waarheid over Rwanda
Ambon in het 19e-eeuwse Indië
A hundred kisses before bedtime
Little white fish
A Book of Bears
How to Build a Shed
Iskari. De gevangen koningin
Sep en Saar. De trein doet raar
Bekeken
De brand. Op zoek naar de Vindeleer 2
Het Dertiende Zegel
Willy Boem en de duistere cowboy
Wie had het gedaan? 25 mysteries uit de geschiedenis om op te lossen
Potgieterlaan 7
Nederlandse toespraken
Kaaskenner word je zo
Wijnkronieken
Het kerstklokje
O-o-o-Oranje
Het beste van Maarten van Rossem
Loco Mini De Gorgels pakket
Time to act!
De Boekendief
Dan neem je toch gewoon een nieuwe
Dan neem je toch gewoon een nieuwe
Collectief schadeverhaal
Grafdraf
Mijn Azertyfactor
Mijn Azertyfactor
Tekstuitgave Gemeentewet 2018/2019
Zen in de chaos
Icarië
De vergeetclub
De poncho must go on
De poncho must go on
Tekst & Commentaar Erfrecht civiel en fiscaal
Sociaal Memo Kind en Gezin 2018
Liever niet
Politie Almanak. Editie 2018-2019
Mijn eerste woordjes boek
Mijn eerste cijfer boek
Paarden genezen
Je huisdier genezen met helende energie
Loco Mini De wereld van de Gorgels | 4-6 jaar groep 1-2    
Maria    
De geesten van Hill house
En dan nu het goede nieuws
Mijn buik vol    
E-health
Inzicht in hyperventilatie