O que está nas suas mãos

Uma conversa difícil fica para depois. Uma crítica ocupa o dia inteiro. O que você pode fazer quando não decide tudo?

O que está nas suas mãos leva o estoicismo para esses momentos comuns em que pensar com clareza custa mais do que lembrar uma frase.

Elías Montero apresenta 30 princípios em quatro partes: separar sua responsabilidade de resultados que também dependem dos outros, conferir os fatos antes de completar a história, estabelecer limites que possa sustentar, reservar espaço para o descanso, pedir apoio e atravessar perdas sem exigir de si uma reação perfeita.

Cada capítulo reúne uma cena fictícia do cotidiano, um breve trecho de Epicteto, Sêneca, Marco Aurélio ou Musônio Rufo, o risco de aplicar mal a ideia e uma prática mental ou oral, com um ponto de partida e um critério para encerrar.

Leia no seu ritmo e volte ao princípio de que o seu dia precisar.