Werkboek veerkracht ontwikkelen

Veerkracht is de vaardigheid om in belastende situaties de juiste paraplu op zak te hebben. En dat een heel leven lang!

 

Leren omgaan met verandering
In onze dynamische wereld is kunnen omgaan met verandering absolute noodzaak geworden. Er is veerkracht voor nodig om steeds opnieuw je draai te vinden en ondanks tegenslag weer door te gaan. Veerkrachtige mensen gaan ervan uit dat ze altijd weer zullen opstaan, omdat ze geloven in zichzelf, genieten van het leven, zich er niet onder willen laten krijgen. Ze weerstaan zelfs de sterkste storm.

 

Werken aan een positieve levensinstelling en een sterke persoonlijkheid
Werkboek veerkracht ontwikkelen gaat uit van zeven wegen naar het versterken van veerkracht: zelfperceptie, levensvreugde, zelfeffectiviteit, zelfbeschikking, optimisme, coping en empathie. Aan de hand van uitleg van deze begrippen en 105 werkbladen met een keur aan oefeningen werkt de coachee aan het opbouwen van een positieve levensinstelling en een sterke persoonlijkheid. Een boek vol praktische en krachtige instrumenten voor coaches en andere professioneel begeleiders.

 

Voor wie?
Dit boek is voor beginnende coaches die naar handvatten zoeken om een coachingstraject vorm te geven, en oudgedienden die op zoek zijn naar nieuwe wegen, kunnen met dit boek hun coachingsspectrum verbreden. Niet alleen coachees vinden in dit boek de tools om hun eigen veerkracht te versterken, ook de coach zelf vindt in dit boek handvatten voor een betere toerusting op de mentale veerkracht die zijn vak van hem vraagt.