Vrijer leven door jezelf te zijn

"Dit bijzondere boek is het resultaat van een hoogst persoonlijke zoektocht in de wereld van de psychotherapie. Collega Guiot laaft zich aan talrijke therapieën om tot een coherent geheel te komen dat werkzaam is. Hij focust niet op stoornissen, maar op krachten en mogelijkheden. Herstel komt van de mens zelf, het boek geeft handvaten waar eenieder zijn weg in kan vinden. De theoretische opbouw is logisch en helder, maar de kracht zit hem in de praktische toepassing in het gewone leven. Er verschijnt een groot engagement uit dit boek van een psychiater die gelooft in de capaciteiten en de groei van mensen. Dat is een belangrijk uitgangspunt in een tijd waarin zoveel mensen op zoek zijn naar zin en waarin de zorg onder druk staat. De auteur laat mildheid, verbinding en vertrouwen ontplooien tegenover verzuring, eenzaamheid en doemdenken."
- Prof. dr. Dirk de Wachter -
Psychiater, psychotherapeut en bestsellerauteur van o.a. De kunst van het ongelukkig zijn, Borderline Times en Vertroostingen

"Vrijer leven is een praktisch handboek om je thuis te voelen in je eigen geest. Aanrader!"
- Wouter de Jong -
Trainer, spreker en bestsellerauteur van Mindgym: sportschool voor de geest 

"Je kunt beter accepteren wie je bent, dan iemand proberen te worden die je nooit zult zijn. Martijn schreef een praktisch boek met handvatten en oefeningen die je daar goed bij kunnen helpen. En vrijer leven, wie wil dat nou niet?"
- Thijs Launspach -
Psycholoog, spreker en bestsellerauteur van Je bent al genoeg

Martijn Guiot, psychiater, biedt in zijn boek een verfrissend perspectief op psychisch welzijn en lijden. Hij deelt zijn inspiratie uit de meest effectieve therapieën, zijn persoonlijke ervaringen en de aangrijpende verhalen van hen in psychische nood. Dit boek is zijn bevlogen bijdrage om mensen, van patiënt tot zorgverlener, te helpen zich psychisch te bevrijden. Ontdek hoe je vrijer kunt leven en meer jezelf kunt zijn!