Personen
Ursula Fried
NUR Codes (sub)
440 Eten en drinken algemeen
Asperge boek box
The Royal Heritage Cookbook
Iens
Fitness und Ernährung gehen Hand in Hand. Wer seine sportlichen Ziele erreichen will – sei es Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach ein fitteres Leben – braucht die richtige Energiequelle. Dieses Fitness-Kochbuch bietet dir gesunde, nährstoffreiche und vor allem leckere Rezepte, die dir helfen, das Beste aus deinem Training herauszuholen. Die Mahlzeiten sind speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern und Fitness-Begeisterten abgestimmt. Sie liefern die richtige Balance an Proteinen, gesunden Fetten und Kohlenhydraten, um deinen Körper optimal zu unterstützen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – diese Rezepte sind für jeden, der sein Fitness-Level auf das nächste Level heben möchte! Der Inhalt umfasst: Kapitel 1: Einleitung Kapitel 2: Frühstück Kapitel 3: Vorspeisen Kapitel 4: Hauptgerichte Kapitel 5: Salate Kapitel 6: Smoothies Kapitel 7: Kuchen, Desserts & Snacks Bleib dran, bleib motiviert und vergiss nicht, dass der Erfolg aus der Kombination von hartem Training und der richtigen Ernährung kommt. Deine Fitness-Ernährungsreise beginnt hier – und du hast alles, was du brauchst, um dein volles Potenzial zu entfalten!