Gun jezelf rust

Achtergrond Gun jezelf rust
Veel gebruikers genieten zo van de ontspannende tracks op mijn andere cd's, dat ze mij
vroegen of ik een pure Ontspannings-cd wilde maken. Ik hoop dat deze cd je helpt om binnen een kwartiertje jezelf te 'resetten' en je scala om bij te tanken op een plezierige manier uitbreidt.
Iedereen kan deze cd gebruiken. Zowel diegenen die zichzelf mentaal willen opfrissen,
als wie klachten heeft. De cd helpt om gemakkelijk en in korte tijd tot ontspanning en
rust te komen. Dankzij ontspanning kun je bijvoorbeeld pijn beter opvangen.

Tessa zegt zelf: "Meditatie is voor velen slechts een moment van ontspanning.
Toch vind ik een continue ontspanning belangrijker. 
Waarmee ik bedoel dat je zoveel mogelijk bij alles wat je doet een ontspannen staat vasthoudt. Of; wanneer dat door drukte of omstandigheden niet lukt, je in korte tijd jezelf tot die staat kunt terugbrengen."

INHOUD van de cd:
1. Het strand (track 4 uit cd Tegenslag) ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..15:00
2. Een wandeling (track 5 uit cd Overprikkeling) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15:00
3. Neutraal worden (track 1 uit cd Neutraliteit) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14:00
4. Rust en veiligheid (track 5 uit cd Tegenslag. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14:00

Voor wie onder andere:
 zich mentaal wil opfrissen
 een vol hoofd heeft
 moeite met ontspannen heeft
 teveel of te lang achtereen ingespannen gewerkt heeft
 mentaal overvraagd of overbelast is
 een nieuwe balans wil tussen spanning en ontspanning
 gestresst, (over-)vermoeid, burned-out, et cetera is
 een overvolle agenda heeft

Uitgebreide informatie over haar cd's en de bijbehorende brochures vind je op www.gottschalmeditaties.nl