Hoe overleef ik mijn eerste jaar zonder alcohol en drugs?

"Nou, maar niet meer drinken deze week, hè meneer De Haan..."

Dit was het advies waarmee ik ooit een behandelkamer verliet.

Toen ik stopte met drinken voelde ik me alsof ik in een vacuüm terechtkwam. De alcohol was weg, maar wat moest ik ervoor in de plaats zetten? Hoe ging ik om met verveling, onrust, relaties, feestjes, emoties en die voortdurende stem in mijn hoofd die zei dat één drankje vast geen kwaad kon?

Veel boeken over verslaving gaan over de oorzaak van het probleem. Dit boek gaat vooral over wat er daarna komt.

Gebaseerd op persoonlijke ervaring, gesprekken met cliënten en jarenlange praktijkervaring in de verslavingszorg.

Geen wondermiddelen.
Geen garanties.

Wel een praktische gids voor iedereen die probeert zijn eerste jaar in herstel door te komen.

Sjoerd de Haan is verslavingscounselor/ggz-agoog en oprichter van Morgen Stop Ik. Hij is opgeleid bij Hazelden in de VS en werkte onder meer bij de Jellinek en Castle Craig. Inmiddels is hij ruim twintig jaar nuchter en heeft hij meer dan duizend cliënten en familieleden begeleid bij herstel van verslaving.