dit werk kent de volgende uitvoeringen
Paperback
ISBN9789401301442
verschijningsdatum01/05/2014
verschijningsdatum01/05/2014
Personen
David Emerson
Elizabeth Hopper
NUR Codes (sub)
860 Gezondheid algemeen
Leven met vitiligo
Om te kunnen beginnen met de verwerking van een trauma moet er een verbinding gemaakt worden met het zelf, alsook met het lichaam. Traumaverwerking door yoga introduceert traumagerichte yoga - een op maat gemaakt programma, dat speciaal ontwikkeld werd voor slachtoffers van een trauma. Het stelt slachtoffers in staat een positievere relatie met hun lichaam op te bouwen door middel van mindfulness, ademhaling en zachte yogaoefeningen. Vier karakteristieken spelen een rol bij traumagerichte yoga: ervaren in het nu, keuzes maken, effectief actie ondernemen en creëren van ritmes. Dit boek vormt een onmisbare leidraad voor yogaleraren, therapeuten en ervaringsdeskundigen. Peter Levine, auteur van De tijger ontwaakt, schreef het voorwoord.