Weg met stress

Weg met stress

Ben je gestresst? Je bent niet de enige! Eén op de drie kinderen lijdt aan angst en stress. Ben je bang en gespannen? Heb je last van hoofdpijn en buikpijn? Dat is nergens voor nodig! 
Je kunt nu snel zelfvertrouwen krijgen, ontspannen worden en angst de baas worden. Dit boek helpt je snel.
De oefeningen in dit boek leren je op een goede manier te ademen en zorgen ervoor dat je snel en makkelijk ontspant. Zo kun je beter leren, krijg je meer zelfvertrouwen en voel je je fijner!

Over de schrijfster van dit boek

Ik ben Carola de Koning. Ik ben kinderstresscoach en ik heb me gespecialiseerd in stress bij kinderen. Ik werkte eerst als juf. Veel kinderen in mijn klas waren gestresst. Het was onrustig en ongezellig in de klas. Toen ben ik ontspanningsoefeningen gaan doen. Dit hielp! De kinderen werden ontspannen en ik ook. Er kwam rust en een fijne sfeer in de klas. Dit was fijn voor de kinderen en fijn voor mij. Ik heb een methode ontwikkeld waarmee kinderen zichzelf kunnen ontspannen. Deze methode is snel, makkelijk en hij helpt erg goed. In dit boek lees je hoe je dat moet doen.

Van dit boek is er ook een versie voor volwassenen die graag hun kind helpen stressvrij te worden. Dat boek heet 'Mijn kind stressvrij'. Met een aanbeveling van humanitaire entrepeneur Harold Robles.